Seneste nyheder


GENERALFORSAMLING i MOTION i Dagtimerne
Den 25. april. 2017 kl. 13.00 – Lige efter fællesspisningen MOTION i Dagtimerne afholder ordinær generalforsamling i Strib Fritids- og... Læs mere
MOTION i Dagtimerne tilbyder 15 forskellige aktiviteter til én pris!
MOTION i Dagtimerne har mange forskellige aktiviteter, og mange gode frivillige hjælpere. For dig, som medlem, betyder det, at dine... Læs mere
God start efter sommerpausen 2016
MOTION i Dagtimerne er populær som aldrig før. Flere end 30 nye medlemmer har meldt sig ind i foreningen siden... Læs mere

Velkommen til MOTION i Dagtimerne

MOTION i dagtimerne vil kunne modtage alle personer, såvel raske som syge, også f.eks. personer, der har behov for træning i forlængelse af en afsluttet genoptræning efter operation eller andet sygdomsforløb.
De aktiviteter der iværksættes, spænder fra almindeligt kendte idræts- og motionsformer, til mere specielle aktiviteter. Vi vil, i aktiviteterne, bestræbe os på, at kunne tilbyde specielt tilrettelagt træning til personer med særlige behov.

“Find vej med MOTION”
kalder vi denne udendørs aktivitet

I januar/februar 2015 indførte vi Yogabaseret udstrækning og Hensyntagende styretræning og motion. Begge aktiviteter kører rigtig godt. Den 17. marts 2015 satte MOTION i Dagtimerne endnu en aktivitet i gang.
I forbindelse med fællesspisningen den 26. februar 2015 informerede vi om et nyt tiltag… “Find vej med MOTION”.
At finde vej er en vigtig del af denne form for motion, som handler om at gå en rute – eller løbe, hvis du vil det – og det er en ny rute hver uge året igennem. På ruten skal du finde “poster”, der er markeret “MOTION i Dagtimerne” og med forskellige bogstaver. – Det er ikke svært, men sjovt.
Det handler IKKE om at gennemføre på tid. Du kan gå alene eller sammen med andre, og du bestemmer selv tempoet. Det handler om at finde vej, få noget motion og måske se noget af Strib, som du aldrig før har set. En typisk rute vil være mellem 2 og 3 kilometer, og den vil tage ½ til 1 hel time at gennemføre, hvis du går i almindeligt tempo og vælger den korteste vej til posterne.

Du kan godt gå omveje og stadig gennemføre, hvis du har lyst til det.
Denne aktivitet er lavet i samarbejde med Gert Petersen fra Orienteringsklubben Melfar. Gert har lavet rutekortene og giver også gerne gode råd og idéer til dig, når du skal ud at gå.
Som udgangspunkt vil starten altid være fra Strib Fritids og Aktivitetscenter, hvor du også afslutter din gåtur.
Bestyrelsen vil gerne, sammen med Gert og dig, igangsætte noget fællesskab omkring denne aktivitet, måske på en ugedag hvor vi ikke har indendørs aktiviteter. Hvilken ugedag og tidrum synes du det skal være?

Vil du være med til at bestemme hvornår en fælles Find vej med MOTION aktivitet skal foregå? – Ja! Så skriv en besked her via hjemmesidens kontakt-formular, eller send en e-mail til lars@2607.dk, eller sig det til en af os, når du er til motion i SFA.

website af atriumWeb ApS - Online markedsføring

Motion i Dagtimerne